经常有家长咨询，为什么孩子老是注意力不集中，总是“神游”

什么是注意力不集中呢?

1.经常不注意细节，在学校作业，日常生活或者其他活动中经常犯错误

2.注意力无法长时间集中在作业或活动上

3.别人和他讲话的时候，他没有注意听

4.经常无法执行他人的指令

5.对于组织任务或者活动经常感到苦难

6.经常逃避，厌恶或者不甘愿从事较困难的任务

7.经常遗失自己的物品

8.容易被外界影响注意力

那注意力不集中可以通过哪些方面进行提升呢？

1.学习定量

让孩子在规定时间内，分阶段完成学习任务，改定时为定量。如果孩子能够专心完成，父母要给予一定鼓励、表扬

2.培养孩子兴趣爱好

平时多鼓励，不干扰孩子做喜欢的事情

当孩子专注于他自己的小创作或者观察事物时，切记不要干扰孩子，而是耐心等他把工作做完，因为孩子沉迷于兴趣时，也是培养着注意力。

3.减少唠叨和训斥

尽量减少对孩子的唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到他是时间的主人

让孩子学会自己掌握时间，这样就会有成功的感觉，做事就会更加自信。

4.大声朗读

大声朗读有利于训练注意力。让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。